PRENOTA LA TUA LEZIONE ONLINE DI MEDITAZIONE

Il VIAGGIO HANAMI è un importante momento dedicato a costruire un contatto diretto con il proprio animo interiore. E lo può fare chiunque, perché ognuno di noi ha un suo sentire scritto e racchiuso nel DNA.

Il VIAGGIO HANAMI è una lezione singola personalizzata che ti porta a una concentrazione particolare e a esplorare alcune sfumature del tuo sentire. All’inizio ci sarà un breve colloquio per poi addentrarci in un momento introspettivo, che lascerà spazio alla fase di respirazione; spazi preparativi indispensabili per la fase immersiva di meditazione. Infine ci sarà l’ultima fase quella di ascolto attraverso i suoni.

Un viaggio nella propria essenza vitale attraverso il sentire univoco e la percezione innata personale.

DURATA: 50 minuti

DOVE: WHATSAPP oppure SKYPE

COSA COMPRENDE: colloquio, introspezione, pranayama, meditazione, ascolto attivo

DI COSA AVRAI BISOGNO: luogo quieto e tranquillo, smartphone o pc, tappetino, coperta, cuscino, abiti comodi, tisana, carta e penna, stomaco vuoto o leggero.

Resto a disposizione via email lamariannacorona@gmail.com

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