PROGETTO
“ANTENNE ALTE”
STARE ONLINE con CONSAPEVOLEZZA e SLANCIO
La mia filosofia si riassume in due parole ANTENNE ALTE il mantra che uso come metafora del mantenere sempre un’attenzione e una percezione vive e speciali in tutto quello che ci accade e ci circonda, ma non solo, anche in quello che si sviluppa dentro al nostro animo (creatività, sensazioni, emozioni, capacità riflessive, perspicacia mentale e pensieri), coltivando così una personale e naturale consapevolezza, grinta e personalità.
Per cominciare il tuo viaggio di ricerca e di esplorazione e diventare Cerambice iniziando a raddrizzare le antenne puoi semplicemente scrivermi a lamariannacorona@gmail.com
COSA POSSIAMO FARE ASSIEME:
• potrai accedere al laboratorio online di YOGA NATURALE con un programma di lezioni in diretta ogni settimana. Serve a cominciare da te, iniziando a conoscerti nel profondo; potrai anche avere accesso alle lezioni individuali e personalizzate sia di YOGA NATURALE che di meditazione
• potrai raccontarmi il tuo progetto nel cassetto o la tua azienda e insieme costruiremo la migliore soluzione per presentarli online rispettando i tuoi principi e la tua filosofia
• potrai conoscere da vicino il mondo dei Social Media e capire così come destreggiarti in questo mondo ingarbugliato iniziando a crearti una tua personale educazione digitale
ECCO COSA OFFRO:
i miei servizi e consulenze per la comunicazione (con il mondo e con se stessi):
RESTIAMO IN CONTATTO:
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Per info e ordini >>> lamariannacorona@gmail.com
Gli ultimi articoli del Blog:
7 cose da fare in Valcellina ad agosto
Le vacanze si avvicinano e l’estate ci accompagna in giro, così ho pensato di raccogliere alcune cose da fare in Valcellina ad agosto, per chi ama la montagna e desidera venire a visitare questi luoghi per me speciali. Luoghi che mi hanno vista crescere e motivata durante la vita, hanno forgiato il mio carattere e mi hanno fatta appassionare all’Universo naturale. Se non hai mai provato ad arrampicare ma ti fermi sempre a osservare chi arrampica passando in qualche falesia per caso, beh è giunto anche per te il momento di provare. Puoi farlo in totale sicurezza insieme a una guida alpina. Con un professionista della montagna che ti guida passo dopo passo sarà un’emozione catartica che ti porterai dietro…
Il motto delle antenne alte
A luglio ho sempre l’impressione che le giornate si distribuiscano più lentamente sulle vite. Rispetto all’anno scorso, oggi, a luglio sono più indaffarata. Ho progetti nei cassetti che si sono aperti all’improvviso creandomi gioia e preoccupazione nello stesso istante. Dall’apnea di giugno, fatta di controlli medici, scadenze importanti e piccoli passi quotidiani, ne sono uscita frastornata. Come sempre mi ci vuole del tempo a riprendermi dagli stress profondi e mi devo lasciare spazio per recuperare. I miei alleati sono la meditazione, le camminate semplici, i ricordi, la scrittura e la creatività. Ogni organismo umano è molto complesso ma non per questo dobbiamo rinunciare a capirci, ad esplorare dentro di noi, anche l’insondabile. È una ricerca abile che sfocia in una…
Per avere una lezione omaggio di Yoga naturale: c’è una sorpresa per te
Ho avuto un’idea questa primavera che si è poi concretizzata sul territorio e mi ha portata ad avvicinarmi ad alcune realtà e aziende che hanno accettato di collaborare. Le ringrazio fin d’ora per il loro entusiasmo e sono qui a raccontarvi l’iniziativa. Sono sempre alla ricerca di canali alternativi ed efficaci per arrivare alle persone, condividere con loro i valori in cui credo e la mia nuova filosofia. Cerco di trasmettere tutto questo attraverso progetti che siano orientati verso soluzioni ibride tra nuove tecnologie, competenze e sistemi di comunicazione tradizionale rivisitati con uno sguardo innovativo. E che possano, allo stesso tempo, valorizzare il territorio e venire incontro alle aziende e alle realtà con cui mi sento affine e che condividono…
UN AIUTO PER COMUNICARE FUORI E DENTRO
Sono Social Media Manager per la montagna e insegnante di Yoga.
Le nuove tecnologie e lo Yoga in me convivono come lo yin e lo yang. Ho creato una parola che mi rispecchia in tutto e per tutto: TECNOYOGICA®. Amo la montagna, ci vivo e ci lavoro. Mi prendo cura delle parole, le scrivo su carta e per il web. Insegno Yoga online e, quando il tempo è favorevole, organizzo trekking silenziosi dove ascoltare la Natura e se stessi.
Dal 2009 sono Social Media Manager: aiuto Aree protette, Parchi naturali e impavidi imprenditori di montagna a comunicare online i loro valori nel rispetto del territorio e dell’identità di ognuno attraverso l’uso del racconto. Con lo Yoga aiuto invece ogni persona a comunicare con sé stessa.
Ho conseguito all’Università di Udine, la laurea specialistica in Linguaggi e Tecnologie dei Nuovi Media (CL 13/S Editoria, comunicazione multimediale e giornalismo – Facoltà Scienze Matematiche, Fisiche e Naturali) con una tesi di ricerca dal titolo “Cinema verticale. L’arrampicata sullo schermo” (110/110 e lode).
Precedentemente ho concluso il percorso di Laurea di primo livello Tecnologo della comunicazione audiovisiva e multimediale (CL 14 Scienze della comunicazione – Facoltà di Lettere e Filosofia) all’Università di Ferrara con una tesi sperimentale dal titolo “Ambiente e nuove tecnologie: l’ipermedia ambientale della Riserva Naturale Forra del Cellina” (105/110) .
Dal 2010 mi sono appassionata allo Yoga fino a diventare insegnante nel 2017. Questa storia, abbastanza travagliata, l’ho scritta per Giunti Editore nel mio primo libro che è uscito nel 2021 “Fiorire tra le rocce. La via dell’equilibrio quando la vita si fa ripida“ (Link Aff).
Mi è sempre piaciuto muovermi e ho praticato molto sport fin da bambina, ma prima di conoscere lo Yoga, vedevo il movimento come performance sportiva, solo dopo ho scoperto che muoversi è molto di più: è mettere in circolo energia preziosa da dosare e non disperdere. Ho imparato così a essere creativa, a esprimermi e a mettere le mie capacità al servizio degli altri.
L’equilibrio non è la nostra condizione naturale. Per averlo bisogna ricercarlo. Per cercarlo mettersi in bilico. Scomodi.
Negli anni ho conseguito diverse certificazioni di insegnante di Yoga, continuando sempre, anche ora, ad aggiornarmi e formarmi:
• Certificazione YOGA ALLIANCE RYT200/CSEN250 Insegnante di Vinyasa Yoga
• Certificazione YOGAPOINT: YOGA VIDYA GURUKUL RYT300 Insegnante di Hatha Yoga
• Certificazione YOGAPOINT: YOGA VIDYA GURUKUL RYT100 Insegnante di Yoga per bambini
• Certificazione YOGAPOINT: YOGA VIDYA GURUKUL RYT50 Insegnante di Yin Yoga
Ho insegnato Yoga in diverse scuole, palestre e istituti scolastici sia in Veneto che in Friuli Venezia Giulia prima di progettare i miei corsi basati su un metodo del tutto personale e originale, che abbraccia diverse discipline orientali, soprattutto d’ispirazione giapponese, e che contemplano la Natura stessa. Uno Yoga naturale per essere liberi e autentici, creativi e consapevoli.
Dal 2020 ho attivato un programma stabile di lezioni di Yoga online e tengo lezioni online individuali di meditazione, gestione del respiro e Yoga sia per privati che per aziende.
Parallelamente porto avanti le consulenze nell’ambito dei Social media. Aiuto le persone e la montagna a raccontarsi online. Seguo progetti comunicativi sia tradizionali che digitali.
Offro corsi e lezioni per la formazione e lo sviluppo della consapevolezza nella gestione ottimale dei Social Media senza avere stress, proponendo un metodo personale di pianificazione, progettazione e di valorizzazione delle idee.
Prima di conoscere lo Yoga vedevo il movimento come performance sportiva, solo dopo ho scoperto che è molto di più: è mettere in circolo energia preziosa da dosare e non disperdere.
Ho imparato così a essere creativa, a esprimermi e a mettere le mie capacità al servizio degli altri.
