Seguire i propri sogni e andare sempre avanti

RIPRENDITI I PICCOLI MOMENTI
IL POTERE GENTILE DEL QUI E ORA
Ci vediamo sul tappetino?
Spesso non basta la volontà di godersi i piccoli momenti rigeneranti. Quando siamo sotto stress non li vediamo nemmeno o non riusciamo ad apprezzarli sul serio.
Questo corso è un aiuto concreto per prepararsi ed allenarsi a VEDERE i piccoli momenti.
Troverai nel pacchetto: grounding yoga, meditazioni e una lista di domande mirate per il journaling.
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IL MIO SPAZIO DIGITALE DEDICATO AI PICCOLI MOMENTI CHE AIUTANO A RITROVARE RESPIRO, ENERGIA E LEGGEREZZA
Su @tecnoyogica® condivido ascolto, metodo e ispirazione a piccoli passi, per coltivare il tempo libero e momenti di relax, nonché ritagliarsi spazi di quiete senza stravolgere la propria vita.
Rivoluzioni silenziose e appigli pratici. Senza scombussolare ma assecondando la sensibilità.
Se vuoi collaborare con la pagina scrivimi.
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«ESPLORA» IL PROGRAMMA CONTINUATIVO ONLINE PER CREARE UNO SPAZIO IN CUI FERMARTI, RESPIRARE E RITROVARE ENERGIA
Attraverso il corpo, il respiro, la meditazione e la scrittura, «ESPLORA» è un percorso dedicato a chi sente il bisogno di alleggerire la fatica accumulata, rallentare e tornare ad ascoltarsi. Sul tappetino non per raggiungere una performance, ma per creare un mood interiore più rilassato e accogliente.
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COME NASCE UN LIBRO: DALL’IDEA ALLA PUBBLUCAZIONE FINO ALL’INCONTRO CON I LETTORI | Corso serale online in diretta per conoscere le diverse fasi che accompagnano la nascita di un libro: dall’idea iniziale fino al momento in cui incontra i suoi lettori.
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I miei libri

Nuovi articoli dal blog

Spostamenti e lavoro a distanza. Dall’overdose al rigetto: come il lavoro a distanza cambia il rapporto tra tempo e spostamenti e 5 strumenti indispensabili.

Ho sempre pensato ai device come strumenti utili, da rivoluzione, in diversi campi, da quello socio-economico allo svago. L’upgrade tecnologico che ci avrebbe reso la vita, leggermente, più comoda. Mi ricordo ancora quando è arrivata l’ADSL nel piccolo paese di montagna in cui abito. L’internet veloce, il collegamento che nelle aree “disagiate” (così le definisce……

Un libro struggente e spaventoso

In questa pausa di fine anno ho letto il libro di Natalia Garcìa Freire che si intitola “Questo mondo non ci appartiene”. La giovane autrice è nata in Ecuador e ci porta in un mondo onirico in cui vi è spazio d’interpretazione di una realtà violenta e arcaica. Siamo nel mondo rurale sudamericano in un……

Il mio lavoro

Collaboro con diverse case editrici, curo la comunicazione online per piccole medie imprese, realtà artigianali, librerie, enti. E in più seguo, nutro e organizzo il mio studio di yoga online che si chiama «ESPLORA» con un programma di lezioni settimanali antistress per il benessere dell’organismo.

Le nuove tecnologie, la comunicazione digitale, la scrittura e il benessere interiore sono gli ambiti in cui maggiormente concentro le mie energie, i miei studi e il mio lavoro. Li trovo mondi differenti ma complementari che possono interagire tra loro in diversi campi di utilità.

Ho inventato una parola che mi rispecchia in tutto e per tutto: TECNOYOGICA® che è diventata anche una pagina INSTRAGRAM molto seguita.

Amo la montagna. Vivo e lavoro tra le Dolomiti Friulane. Ho una laurea specialistica in LINGUAGGI E TECNOLOGIE DEI NUOVI MEDIA.

Ho scritto tre libri di cui vado molto fiera. Mi piace impegnarmi nei progetti in cui credo e vederli nascere, crescere e prendere il volo.

Sono altresì un’insegnante di yoga certificata. La parola yoga ha assunto però nell’era moderna alcuni significati che non condivido. Per me yoga significa dare valore alla forza espressiva e creativa di ogni animo, emozionarsi e concentrarsi sulla semplicità, lasciare andare lo stress quotidiano.

Ho creato il rifugio online «ESPLORA», uno spazio per allontanarsi dal caos, un’oasi quieta dove recuperare la propria serenità e creatività.

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Come contattarmi

Il primo contatto accade via e-mail attraverso la scrittura, che è una delle più potenti forme di meditazione, focus e conoscenza di sé:
lamariannacorona@gmail.com oppure tecnoyogica@gmail.com

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